Introducción al libro

Los humanos tenemos una cualidad que nos permite avizorar cuando algo más complejo se aproxima para, de este modo, permitirnos pararnos del mejor modo posible frente a lo que suceda. El problema que tiene este dote es que puede terminar por distorsionarse. ¿Por qué?, esto ocurre principalmente porque uno comienza con las tensiones diarias, con las presiones y con las obligaciones. Se comienza a complicar todo cuando no distinguimos las amenazas reales con las creadas por uno mismo, es decir, no distinguimos cuando una amenaza es real y cuando es propia. Uno genera respuestas y conductas aprendidas frente a determinados estímulos a los que respondemos que se podría decir que nos convertimos en "generadores de fantasmas". Al no distinguir la amenaza real o inventada, creamos una tensión acumulada propia de una amenaza real. La persona problematizada es la que cada vez se hace más problema por cosas más pequeñas. Esto la transforma en alguien que se enoja fácilmente. Esto ocurre cuando nos sentimos impotentes. Cuando uno se siente impotente o bajo amenaza, tiende a enojarse. Las claves para lograr controlar estos impulsos son los que el libro busca contrarrestar para, de este modo, poder continuar con nuestra vida. A continuación podremos escuchar una grabación de presentación en la Feria del Libro donde cita una parte de su libro.